許多人以為假牙不會蛀牙，就不用認真清潔，但其實你不知道的是：假牙若清潔不到位，常見的困擾就是口臭、黏膜紅腫、壓痛或反覆破皮。原因在於假牙表面與邊緣同樣會堆積牙菌斑、食物殘渣與色素，細菌分解殘渣後就會產生異味，同時假牙與牙齦、牙床接觸處如果長期潮濕、通風不足，也容易讓黏膜受到刺激，活動式假牙如果每天沒有取下清洗，假牙內側的菌膜容易累積，而固定式假牙因不能取下，因此牙橋底部與牙齦邊緣是清潔死角，如果忽略清潔，容易出現牙齦流血、腫脹或異味。

活動式假牙的日常清潔步驟

活動式假牙應每天至少清潔兩次，並在餐後先以清水沖掉殘渣，刷洗假牙要使用假牙專用刷或軟毛刷，搭配中性清潔用品或假牙清潔劑，將外側、內側與卡鉤位置刷洗乾淨，不要使用一般牙膏大力刷洗，如果有用假牙清潔錠，可以依產品指示浸泡，再用清水沖洗乾淨後配戴，睡前可取下假牙，讓黏膜有休息時間，並清潔牙床、舌頭與口腔黏膜，避免細菌停留，如果假牙配戴後常有壓痛或破皮，不要自行磨改，可以回診讓醫師調整。

固定式假牙的清潔重點與工具

固定式假牙包含單顆牙冠與牙橋，清潔重點在於假牙邊緣與牙橋底部，刷牙時應使用軟毛牙刷清潔牙齦邊緣，刷毛以45度角靠近牙齦，採小幅度震動方式，讓牙齦邊緣的菌斑被帶走，而牙冠與鄰牙之間容易卡食物，因此牙線也是必不可少的，如果是牙橋，則需要牙線穿引器把牙線帶入橋體下方，貼著牙面前後滑動，再把牙線拉出，才能清到橋底，而齒間刷可用於牙縫較大的區域，也可以使用沖牙機輔助，沖掉部分殘渣與鬆散菌斑，但仍需搭配牙刷與牙線，如果發現牙橋附近容易有異味、牙齦流血或食物卡住，應回診讓醫師評估原因與清潔方法是否需要調整。

避免口臭與黏膜不適的保養習慣

豐原晶悅牙醫醫師團隊說明：想降低口臭與黏膜不適，除了清潔假牙本體，也要照顧口腔環境，第一是清潔舌苔，舌頭表面容易累積細菌與食物殘渣，可用舌苔刷或牙刷輕刷舌背，減少異味來源；第二是注意假牙是否長期潮濕不通風，如果長時間未取下，黏膜容易悶住，可能會出現紅腫或疼痛，固定式假牙則要避免橋底長期堆積食物殘渣，第三是補充水分與規律作息，口乾會增加口臭機率，第四是定期檢查與調整，因為假牙使用一段時間後，活動式假牙可能變鬆，固定式假牙邊緣也可能因磨耗或蛀牙而出現滲漏，如果出現持續口臭、黏膜反覆破皮、配戴時疼痛、假牙鬆動或咬合不穩，應回診讓醫師檢查，透過每日清潔、適當工具與定期追蹤，能讓假牙使用更舒適，也能降低口臭與黏膜困擾的機會。