對何爺爺來說，假牙不只是吃飯的工具，而是重新找回生活節奏的重要夥伴，幾年前因為缺牙，連喜愛的滷花生都不敢直接咬下去，和老友們話當年，說話也變得含糊。配戴假牙後，生活輕鬆許多，但他也慢慢發現，原來假牙用得久不久，關鍵不僅僅在於材質，日常怎麼對待它其實也很重要。

很多人以為假牙裝好就能一直用，其實不是這樣字的喔，想讓假牙穩定、耐用，以下五個保養重點，正是何爺爺一路使用下來深刻的體會。

• 每天確實清潔

何爺爺一開始只是簡單沖水，後來才知道假牙表面同樣會累積牙菌斑，現在每天飯後都會用假牙專用刷，搭配溫和清潔劑仔細刷洗，特別是與牙齦接觸的邊緣，清洗時，會在水槽裡放水或鋪毛巾，避免手滑摔裂，這個小習慣讓他少了不少擔心。

• 睡前浸泡，別讓假牙乾著

晚上取下假牙後，會把假牙放進清水中浸泡過夜，讓假牙材料維持穩定狀態，同時也特別注意，不使用含漂白成分的溶液，避免假牙結構或顏色受到影響。

• 避免高溫與硬碰硬

以前何爺爺曾用熱水沖假牙，結果覺得戴起來怪怪的，後來才知道，高溫可能會導致假牙變形，現在他記住一個原則：不煮、不燙、不自己修，若有鬆動或異物感，交給專業醫師檢查處理，比自行處理安全得多。

• 讓口腔休息

何爺爺現在每天睡前一定取下活動假牙，順便清潔牙齦與舌頭，他發現這樣做後，口腔異味減少，早上戴回假牙時也更舒服。

• 定期回診追蹤

最後，也是很多人容易忽略的，即使假牙看起來沒問題，口腔條件仍會隨時間改變，何爺爺會固定回到豐原晶悅牙醫檢查假牙密合度與磨耗狀況，必要時進行微調，讓咬合維持在穩定狀態。

豐原晶悅牙醫提醒：假牙就像老朋友，用心照顧，它才會陪你久一點再久一點，從清潔、浸泡、正確使用到定期檢查，這些日常看似簡單的小習慣，其實正是延長假牙使用期限、維持口腔健康的重要基礎，只要願意多花一點心思，假牙也能成為生活中可靠、安心的一部分。